APVD
18 Janvier 2019
INB1
INB1
Est-ce que faire ces exercices par jour m'aidera à perdre du poids?
Cela totalisera 17 minutes d'exercice par jour.
Un de cela.
Je fais de la levée de poids occasionnelle mais pas tous les jours.
Je commence tout juste à faire de l'exercice et je ne veux rien faire de trop dramatique pour le moment, car je vais m'y mettre. Je sais comment je suis.
( ENGLISH )
Will doing these exercises a day help me loose weight?
This will all total to 17 minutes of exercise a day
One of this.
I do some occasional weight lifting but not daily.
Im just starting to get into exercise and I don't want to do anything too dramatic yet because I will go off it. I know what I'm like.