Myleene Klass pose nue à près de 40 ans et révèle qu'elle ne pouvait pas être plus fière de son corps

( FRANÇAIS )

Myleene Klass pose nue à près de 40 ans et révèle qu'elle ne pouvait pas être plus fière de son corps
La star de la télé et maman de deux, qui a 40 ans dans un mois, sort son premier programme d'entraînement à domicile et dit qu'elle voulait célébrer son corps

Myleene Klass dit que son corps lui a permis d'être une "femme forte et réussie"
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Myleene Klass pose nue alors qu'elle célèbre en regardant en forme grâce à son premier programme d'entraînement à domicile.

La star de la télévision et musicien classique a déclaré: "J'aurais 40 ans dans un mois et je ne pourrais pas être plus fier du corps que j'ai.

«Cela m'a donné deux beaux bébés, cela m'a permis de traverser de bons moments et des moments difficiles, et cela m'a permis d'être une femme forte et prospère.

"J'ai filmé 'MyBody' pour que les femmes se sentent autonomes, confiantes et capables de tout ce qu'elles veulent.

Elle dit qu'elle veut que les femmes se sentent responsabilisées, confiantes et capables de tout ce qu'elles veulent.
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"On m'a demandé de faire un DVD de fitness pendant des années mais je n'ai jamais pensé que c'était le bon moment jusqu'à maintenant. Après avoir eu deux enfants, je voulais aider les autres mères et les femmes occupées à trouver un moyen de rester en forme qui fonctionne pour eux.

«Je voulais créer un programme qui ne montre pas seulement aux femmes ce qui bouge, mais un guide à long terme - c'est un travail difficile mais qui peut être maintenu, pas une révision de style de vie mais de petits changements gérables et voir de vrais résultats.

"Il ne s'agit pas seulement de perte de poids, je voulais que les femmes se sentent fortes et confiantes dans leur vie de tous les jours."

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Le programme de conditionnement physique de Myleene vise à aider les mères et les femmes occupées à rester en forme
Le programme «Mon corps» de 12 semaines comprend un DVD, un guide de remise en forme et une sablière.

Tourné à Dubaï à travers différents lieux de Jumeirah, il se compose de trois séances d'entraînement par semaine pendant douze semaines combinant le mouvement pondéré, la boxe cardio et le travail ab basé sur le pilates et le yoga.

( ENGLISH ) 

Myleene Klass poses naked at almost 40 and reveals she 'couldn't be more proud' of her body
The TV star and mum-of-two, who turns 40 in a month, is releasing her first home workout programme and says she wanted to celebrate her body

Myleene Klass says her body has allowed her to be a "strong and successful woman"
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Myleene Klass poses naked as she celebrates looking in great shape thanks to her first home workout programme.

The TV star and classical musician said: “I’m turning 40 in a month and couldn’t be more proud of the body I have.

“It’s given me two beautiful babies, it’s carried me through good times and tough times, and it’s allowed me to be a strong and successful woman.

“I filmed ‘MyBody’ so that women would feel empowered, confident and capable of anything they set their mind to.

She says she wants to make women 'feel empowered, confident and capable of anything they set their mind to'
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“I have been asked to do a fitness DVD for years but have never felt it was the right time until now. After having two children, I wanted to help other mums and busy women find a way to stay fit that works for them.

“I wanted to create a programme that doesn’t just show women what moves to do, but to be a long-term guide - it is hard work but it is maintainable, not a lifestyle overhaul but small manageable changes to help women stay fit and see real results.

“This isn’t just about weight loss, I wanted to make women feel strong and confident in their every day lives.”

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Myleene's fitness programme is aimed at helping 'mums and busy women' stay fit
The 12 week ‘My Body’ programme comes with a DVD, fitness guide and a sandbell.

Filmed in Dubai across various Jumeirah locations, it consists of three workouts a week for twelve weeks combining weighted movement, cardio boxing and ab work based on pilates and yoga.

( ESPAÑOL )

Myleene Klass posa desnuda a casi 40 años y revela que "no podría estar más orgullosa" de su cuerpo
La estrella de televisión y madre de dos hijos, que cumple 40 años en un mes, está lanzando su primer programa de ejercicios en el hogar y dice que quería celebrar su cuerpo.

Myleene Klass dice que su cuerpo le ha permitido ser una "mujer fuerte y exitosa"
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Myleene Klass posa desnuda mientras celebra lucir en gran forma gracias a su primer programa de entrenamiento en el hogar.

La estrella de la televisión y el músico clásico dijo: "Estoy cumpliendo 40 años en un mes y no podría estar más orgulloso del cuerpo que tengo.

"Me ha dado dos hermosos bebés, me ha llevado a través de los buenos tiempos y los tiempos difíciles, y me ha permitido ser una mujer fuerte y exitosa.

"Filmé 'MyBody' para que las mujeres se sintieran fortalecidas, confiadas y capaces de cualquier cosa que se propongan.

Ella dice que quiere hacer que las mujeres se sientan con poder, confianza y capaces de cualquier cosa que se propongan "
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"Me han pedido que haga un DVD de fitness durante años, pero nunca he sentido que era el momento adecuado hasta ahora. Después de tener dos hijos, quería ayudar a otras mamás y las mujeres ocupadas a encontrar la forma de mantenerse en forma que les funciona.

"Quería crear un programa que no solo mostrara a las mujeres lo que se mueve, sino que sea una guía a largo plazo: es un trabajo duro pero sostenible, no una modificación de estilo de vida, sino pequeños cambios manejables para ayudar a las mujeres a mantenerse en forma. y ver resultados reales

"No se trata solo de perder peso, quería hacer que las mujeres se sintieran fuertes y seguras en su vida cotidiana".

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El programa de acondicionamiento físico de Myleene está destinado a ayudar a 'madres y mujeres ocupadas' a mantenerse en forma
El programa de 12 semanas "Mi cuerpo" viene con un DVD, una guía de ejercicios y una campana de arena.

Filmado en Dubai en varios lugares de Jumeirah, consiste en tres entrenamientos por semana durante doce semanas que combinan movimiento ponderado, cardio boxeo y trabajo de abdominales basado en pilates y yoga.